-Цитатник

5 очень вкусных салатов на зиму! - (0)

1. Салат на зиму из кабачков и баклажан (можно готовить в мультиварке) Ингредиенты...

Diane Leonard – одна из лучших американских художников-импрессионистов - (0)

  ...

Маринад для курицы: 10 рецептов - (0)

Хотите всегда быть в форме – кушайте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замари...

17 лучших рецептов блюд в горшочках - (0)

1.Жаркое из курицы по-русски Ингредиенты: Курица весом примерно 1 кг, 40...

Рамочка "Абрикосовое настроение..." - (0)

Женщина должна быть яркой, как солнце....

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Emerald_Cool

 -Метки

Доброта анимация на телефон африка блог бог будущее вера весенние стихи весна видео война вселенная вторые блюда вязание вязание спицами далекая нежность стихи день победы поздравления дети джемпер джемпер спицами дизайн интерьера добро дружба дух душа есения волковинская стихи живи живопись жизнь заготовки на зиму здоровье зима искусство истории из жизни история картинки на телефон 240х320 лето лондон любовь люди модное вязание море мудрость натали самоний стихи натюрморты новогодние идеи новогодний декор новогодняя рамочка новый год новый год украшение осенние рамочки осенний закат пасха пасхальные яйца поздравления в стихах поздравления с новым годом помощь правда природа притчи психология радость рамочки рамочки для постов рамочки для текста рамочки от лунный свет рамочки с цветами расстояние рецепты родители рождество стихи рождество христово рукоделие самопознание саморазвитие свет светлана лебедева фотограф своими руками сердце скачать картинки на телефон собиратель света советы современные художники стихи о весне стихи о детстве стихи о душе стихи о зиме стихи о любви стихи о людях стихи о цветах стихи про осень схемы вязания счастье тюльпаны фотограф кристина макеева цитаты цитаты о любви цитаты о людях человек экстрим

 -Рубрики

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Картинки_для_днева

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2016
Записей: 347
Комментариев: 4759
Написано: 7414

7 навыков психически устойчивых людей - советы психолога Алексея Кройтора

Дневник

Среда, 05 Июля 2017 г. 00:02 + в цитатник

citata_o_jizni (250x250, 25Kb)

В мире есть люди, оказываясь рядом с которыми, сразу начинаешь расслабляться. Они стабильны, монументальны, основательны и, кажется, никогда не переживают. Если начать выяснять их судьбу, то окажется, что это не врождённое качество спокойствия, а, напротив, очень беспокойная жизнь, из которой были извлечены правильные уроки.

1. Способность принимать изменения. Постоянная адаптация к изменчивой среде – ключевая для выживаемости вещь. Естественный отбор присутствует в социуме так же, как и в природе. Это значит, что готовность к переменам, открытость всему новому, способность отбрасывать старые шаблоны – ваши лучшие помощники. Сложно ожидать нового результата, повторяя старые действия.

2. Умение сказать «нет». Во-первых, важно избавиться от фраз «возможно», «может быть», «я не уверен». Если вы готовы на что-то, то звучит твёрдое «да». Если не готовы, то «нет». Любое «возможно» стоит уметь внутренне перевести в «да» или «нет» и лишь после этого озвучивать. Во-вторых, необходимо научиться говорить “нет” самому себе: "Пусть я и отказываюсь от множества возможностей, но те, которые выбираю – использую до конца!"
Далее>

Источник: © psy-practice.com

Рубрики:  Я, ТЫ, ОН, ОНА/Психология

Метки:  

Упражнения для красивой осанки: инфографика

Пятница, 23 Июня 2017 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

oc (700x390, 42Kb)
Человек с правильной осанкой кажется красивым и уверенным в себе. Кроме того, от осанки зависит напрямую и наше здоровье. Поэтому очень важно уделить ей особое внимание. Встаньте перед зеркалом так, как вы обычно стоите. Вам все нравится? А теперь выпрямьте спину и поднимите подбородок. Так лучше? Тогда вам следует заняться своей осанкой и поделать упражнения, которые помогут вам ее улучшить.

Читать далее...
Рубрики:  ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ/Эффективные практики

Метки:  

Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом

Дневник

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 00:02 + в цитатник

jivaya_eda (355x200, 20Kb)

Вадим Зеланд: Культура медленной смерти

Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.
Продолжение>

econet.ru

Рубрики:  ЛИТЕРАТУРНЫЙ РАЗДЕЛ/Цитаты, размышления, комментарии

Метки:  

 Страницы: [1]